Question

Допустим, у человека есть 3 состояния - бодрое, обычное и вялое. Как человек осуществляет переход в бодрое состояние или ему подобное в случае, когда:
1. объективно необходимо.
2. Субъективно необходимо, при этом:
а) человек имет достаточно ресурсов для длительног опребывания в бодрости.
б) человек не имет достаточно ресурсов.

При этом состояния, о которых идет речь:
1. Условности чистые (можете привести свои представления и от них отталкиваться в рассуждениях)
2. Касаются только непосредственно мозга и деятельности его, мышления.

Хз как иначе описать правильно, лень.

Answer 1

да просто довольно, у человека есть всякие гормоны, адреналин, норадреналин и так дале. Начнёт внезапно вам медведь голову отворачивать, или подойдёт для начала с недвусмысленными намерениями, и вы сразу бодро реагировать начнёте, потому что организм и мозг прекрасно понимают, вам это сейчас объективно необходимо. А вобще организм и психика устроены не просто. Я вот из тех кто перед экзаменами не спит и не ест. Это моя личная реакция на стресс. А как это у вас видне вам самому.

Answer 2

В аутотренинга есть такие методики. Расслабление (для отдыха) и активации. Например, представлять небо и апельсин сответствено. Естественно, вначале нужно натренировать эти состояния и переходы в них.