Не могу начать учиться

Question

Недавно осознал, что мне очень тяжело заставить себя начать заниматься чем-то полезным. Вместо того, чтобы изучать что-то новое, я часами залипаю в телефон. Самое обидное, что я осознаю, что такой образ жизни до добра не доведет, но сделать ничего с этим не могу. Просыпаюсь утром полный мотивации, сажусь за учебу, но быстро отвлекаюсь на разную ерунду, и не замечаю, как настает вечер. Вечером кажется, что завтра все будет по-другому, все изменится. Я несколько раз начинал жить с чистого листа, но каждый раз, день повторял предыдущий, как будто я в какой-то петле. Ничего не меняется.

Answer 1

Не боись, а борись.
. большинство с этим справилось. Чем ты их хуже?
В телефоне есть будильник. У меня внук первокласник им умет полбзоваться.
Есть время, для игры, а есть для. что запланировал.

Answer 2

Выбрось смартфон и купи старый кнопочный телефон.
Если есть возможность, от компа тоже избавься.
Думай не о том что будешь делать завтра, а о том что будешь делать ближайшие 30 минут.

Answer 3

Заставь себя, попроси кого-нибудь спрятать твой телефон и пока 10 минут (с каждым днем все больше и больше) не просидишь за учёбой не начинай его искать и не проси в тем-боле сказать где он того кто спрятал.