Что будет, если перестать употреблять поваренную соль?

Question

И если она действительно так важна для организма, то можно её чем-нибудь заменить?

Answer 1

а как вы это сделаете? Она присутствует в продуктах, воде, в мясе. Солить пищу в современных условиях не так уж и обязательно. Соли хватает. А вот в жаркий день или тяжёлых условиях труда, когда много потете соль необходим, обычно пьют подсоленную или минеральную воду.

Answer 2

соль, как и сахар есть и в других продуктах, ты же не перестанешь есть скажем тот же бутерброд (хлеб, масло, колбаса, сыр) - во всех этих продуктах есть соль. Даже в овощах, фруктах, мясе есть соль, пусть и в малом проценте, но она есть

Answer 3

Ничего, кроме пользы, для организма не будет. Потому что для функционирования организма вполне достаточно соли, которая УЖЕ входит в состав пищевых продуктов. Пищу подсаливают только для вкуса. Никакой пользы от этого нет. А вот вред - есть.