Можно ли на мороженном похудеть? Говорят, организм использует много энергии чтобы ега разогреть …

Question

Но все же интересно сотношение калорий которое организм получает от мороженного и энергии которое он тратит на подогрев и перевалку его.

Хотя бы +- на 0 выходит? Чтобы не набрать лишних калорий …

Answer 1

легко прикинуть.
пусть масса стаканчика мороженого 200 г = 0. 2 кг
будем считать, что его удельная теплоемкость равна удельной теплоемкости воды: 4200 Дж/ (кг * С)
пусть мы поднимаем температуру с 0 до 36 С
получаем, что на это нужно энергии 4200 * 0. 2 * 36 ~ 30 кДж
1г жира при расщеплении даёт 9 ккал = 36 кДж
получаем, что на разогрев стаканчика мороженого пойдёт ~1г жира. остальное отложится на животе.

Answer 2

Нет. Твой организм использует энергию, которая, в случае если не было бы мороженного, рассеялась бы каким-либо другим путем (например через пот) . Есть правило 10%, согласно которым, говоря простым языком, 10% у тебя запасаются в твой жирок и используются для активности, а 90% энергии рассеиваются в виде тепла. Таким образом мороженное даже в больших количествах лишь временно понизит температуру тела, похудеть от него не получится никак. Только если тебя закрыть в холодосе с мороженым и тогда твой жирок пойдет на то, чтобы не сдохнуть в минусовой температуре.