Обильное питье не перегружает почки? тоесть могут появится проблемы с почками если человек много пьет жидкости?

Question

Если человек много пьет воды то ему нужно усиленное питание ? тоесть с водой выводится и полезные вещества, витамины и пр? если хрустит везде при движениях и болей нет при этом то обильное питье поспособствует выведению солей?

Answer 1

Смотря какую воду пить. Если пить много минералки, то соли наоборот будут откладываться, ибо почки как раз занимаются очисткой воды в организме. Если простую воду, кипячёную, с минимум примесей, то в разумных количествах, можно её пить, пока сам не перехочешь вливать в себя, и практически ничего не будет. Выведению солей способствует пототделение, с которым вся соль вместе с потом и уходит. Через мочу соли практически не уходят, ибо даже если заглянуть в официальные таблицы состава мочи, хлорида натрия там практически нет.