Почему нельзя больше двух литров воды в день? И почему она вымывает полезные минералы?

Question

Ведь мы же из воды состоим разве она не должна наоборот обогащать человека? Это же просто атом водорода и кислорода типа они лишними не будут или почему так?

Answer 1

С маленьким количеством вожы все ясно (не разжижается желочь, плохо работает кровеносная, пищеварительная и тд. системы) , а большое количество воды просто не будет успевать выходить из организма (почкам тяжело будет) , будут оттеки и тд.

Answer 2

Главное: НЕЛЬЗЯ МЕРЯТЬ количество выпитой за день воды! Пей когда хочется и не пей когда не хочется - это ВСЁ что нужно знать о нормах потребления воды обычному, здоровому человеку!
Если человек болен, то его водопотребление регулирует врач.
Если человек спортсмен, то его водопотребление регулирует тренер и спортивный врач.