Одновременно с семенами льна натощак полезно и витамины принимать?

Answer 1

Витамины натощак? Разве их не после или во время еды? Прочти инструкцию. А семена льна предполагаю нужно обработать кипятком, чтоб сверху немного штаммы убить, но не прокипятить. С врачом поговори.

Answer 2

Нужно заварить их кипятком, как овсяные хлопья , и через несколько минут скушать, тщательно разжевывая, запить водой с лимоном или свежевыжатым соком. Лучше принимать витамины в натуральном виде.