Влияет ли дефицит калорий на кортизол?

Question

Или что-то еще

Answer 1

организм всегда в стрессе будет, недополучая то, что он раньше получал, для этого просто на протяжение месяца, чуть-чуть убирается то, что вредно, чтобы организм не особо и заметил пропажу, а если сразу дефицит то конечно стресс, но главное чтобы КБЖУ соблюдались, тогда нормально будет

Answer 2

Когда голодаешь, то ты стрессуешь. Это как правило вырабатывается кортизол. Я думаю можно создать дефицит калорий не таким уж большим чтобы не было большего стресса