Побаливало в пояснице давно, пару дней занимался растяжками разными и упражнениями вроде без мазохизма но почемуто

Question

Сегодня болеть начало еще больше и в большей площади , принял витамины и отдельно 1000мг витамина С, через час боли утихли практически полностью, тоесть , как говорится , как рукой сняло. что произошло? как простые витамины могли подействовать на мышцы притом так быстро? или просто совпадение?

Answer 1

Эффект от витаминов на боли в пояснице, особенно такой быстрый, может быть скоре случайным совпадением. Витамин C известен своими антиоксидантными свойствами и может способствовать общему укреплению иммунитета, но он не известен как средство для немедленного облегчения боли, особенно в мышцах или суставах.

Улучшение самочувствия может быть связано с плацебо-эффектом или с тем, что ваше тело восстановилось после растяжек и упражнений. Иногда мышцы после физических нагрузок могут болеть больше на следующий день, но затем быстро восстанавливаться.

Если боль в пояснице повторяется или усиливается, стоит обратиться к врачу для диагностики и подбора сответствующего лечения.