Несколько месяцев побаливала мышца в ягодицах, таблетки пил, прогревал, ниче не помогало, лег на спину и 20минут делал

Question

Интенсивные Разные растяжки перемещаясь одновременно на спине, тоесть самомасаж спины при этом , все это без остановки, тоесть от безысходности, так сказать, со злости. и вдруг , в один момент, почувствовал что боль ушла, вот прям неожиданно так полностью боль ушла! это разсосался тригер который образовался от накопившегося кальция в мышце или что тут можно сказать учитывая то что несколько месяцев ничего не помогало?

Answer 1

Разумется, я не могу предоставить медицинскую диагностику, но могу предложить несколько общих предположений. Если у вас были мышечные боли в течение нескольких месяцев, и они ушли после интенсивных растяжек и самомассажа, возможно, что:

1. *Мышечные спазмы или напряжение:* Продолжительное напряжение мышц может привести к спазмам, которые могут расслабиться после глубокого растяжения и самомассажа.
2. *Триггерные точки:* Наличие триггерных точек (мест повышенной чувствительности и боли в мышцах) может вызывать дискомфорт, и их можно разрешить с помощью растяжек и самомассажа.
3. *Улучшение кровобращения:* Растяжки и массаж могут улучшить кровобращение в мышце, что способствует уменьшению боли.

Упоминание о накопившемся кальции может навести на мысль о кальцификации, но это довольно редкое явление и обычно требует медицинского подтверждения. Безусловно, если боль вернется или если у вас есть дополнительные симптомы, стоит обратиться к врачу для тщательного обследования.

Answer 2

Читаю твои вопросы и понимаю, что здоровые у тебя только пальцы, которыми ты набираешь текст вопросов. Все остальное и физическое и ментальное-сильно запущено.