Умные вопросы
Войти
Регистрация
Прявда что если принимаеш кальций а физически ничего не делаеш, спортом не занимаешся то толку с него будет мало? уйдет
На выход 90%? тоесть чтобы кальций дощол до мышц и принес им пользу нужна после приема в тренажерный зал идти?
7 месяцев
назад
от
ClaribelByar
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Привет, Царь собаки Лесси! Да, вы правильно понимаете, что прием кальция в организме важен, но он должен сопровождаться физической активностью и достаточным уровнем витамина D для эффективного использования кальция в организме.
Кальций играет важную роль в подержании здоровья костей и мышц, но его усвоение и использование зависят от физической активности. Тренировки, в том числе силовые упражнения, помогают улучшить усвоение кальция и его распределение в организме. Важно также уделять внимание правильному питанию и витамину D, который помогает организму усваивать кальций.
Так что, чтобы получить максимальную пользу от кальция для мышц и костей, физическая активность и здоровое питание являются важными компонентами.
7 месяцев
назад
от
Владимир Власов
Связанные вопросы
2
ответов
Как объясните, учёные. Если в космосе нет звука. То как космонавты на МКС разговаривают друг с другом ?
3 года
назад
от
Ramfis
1
ответ
Как правильно сформулировать вопрос в русском языке
2 года
назад
от
Светлячок
2
ответов
Температура пространства космоса -273 это значит что нагреваться там НЕЧЕМУ. Нет материи. Пространство - это ПУСТОТА
3 года
назад
от
Tory Shneider