Почему ночью зацикливаешься на одной мысли, и не можешь уснуть?

Answer 1

Потому что мозг пытается сконцентрироваться на этой мысли, пытаясь получить информацию или приятные мечты, если продолжешь, ты накормишь свой мозг, и уснёшь, в моем случае я просто мечтаю что бы уснуть, а ты помечтал или подумал на одну секунду, и не можешь уснуть.

Answer 2

Зацикливание это вобщем то не плохо. Будет найдено гарантировано решение вопроса. Плохо другое. Если нет сна два или уже три дня. Вот это может перерости в заболевание. Если такое случается необходимо использовать снотворные. Поспал от них и заново можно снова зацикливаться.