Умные вопросы
Войти
Регистрация
Можно ли изучать языки и науки с помощью медитации?
Если да, что это за медитации?
8 месяцев
назад
от
rosemarieei2
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Любая медитация может поспособствовать этому. Медитация очень успокаивает и очищает мысли, что также может помочь сосредоточиться. Если тебе интересна тема медитации - советую посмотреть данное видео, где показана одна отличная практика. Если вкратце - делается три подхода: примерно 30 раз нужно глубоко вдохнуть и выдохнуть, расслабившись, неважно, сидя или лёжа, носом или ртом. После этого задержать дыхание на минуту, или, если ваш максимум меньше - на него, выдохнуть, и снова задержать дыхание на 15 секунд. Мысли нужно стараться держать на этих вдохах и выдохах, стараться прогонять любые другие, но это нормально, что они будут появляться. И так, опять же, 3 раза. Конечно, медитация по-разному влияет на людей, кому-то поможет, а кому-то и нет, но с очень большей вероятностью, поможет и вам. Удачи в ваших начинаниях!
8 месяцев
назад
от
AdelaideFort
Связанные вопросы
3
ответов
Где можно посмотреть системы требования у компьютера?
13 года
назад
от
Kundalini Kumaris
5
ответов
Я вот не пойму, люди дальше Луны не летали что ли?
7 года
назад
от
Влдос Завалихин
1
ответ
Почему ток идет от плюса к минусу, а электрон имет отрицательный заряд? )
7 года
назад
от
Паша Русский