Почему нагибаясь вперед и когда остается 10см дотянутся до пола пальцами начинает чтото сильно натягиватся в коленях?

Question

Что это натягивается и почему оно не позволяет нагибатся спине? причем вобще колени до мышц спины? !

Answer 1

- Доктор, когда я по утрам нагибаюсь вперёд, затем поднимаю сначала одну ногу, потом другую и отклоняюсь назад, у меня всегда болит поясница.
- Хм-м, а для чего вы делаете такие сложные упражнения?
- Упражнения? А вы как-то по-другому одеваете брюки?