При вращении головой прослушивается хруст и щелчки в ше, этот хруст идет из за сокращений мышц или от куда он берется?

Question

Магний, кальций , может помочь избавится от этой напасти?

Answer 1

Хруст в ше не часто сопровождается болями, но является одним из симптомов проблем с шейным отделом позвоночника.
 В области, откуда доносится щелчок при повороте головы, находится семь шейных позвонков, но два верхних особенные. Верхний называет атлантом и позволяет кивать головой вверх и вниз. Второй позвонок сверху называется аксисом и позволяет поворачивать голову из стороны в сторону. Позвонки соединяются друг с другом фасеточными суставами, что позволяет им двигаться. На конце суставов имется хрящ, который позволяет позвонкам скользить друг по другу. Суставы имеют капсулу, заполненную синовиальной жидкостью, которая является смазкой для суставов. Вдоль позвоночника тянутся мышцы, сухожилия и связки. Любая из этих структур может стать причиной хруста в ше.
 
В медицинской практике есть такой термин как крепитация, который означает различные характерные звуки хруста в теле. В случае хруста в ше, речь может быть о костной крепитации, возникающей при износе хряща на конце суставов между позвонками, когда поверхности позвонков настолько грубо соприкасаются друг с другом, что можно слышать, как кости трутся друг от друга. Крепитация в шейном отделе также может быть связана с воспалением суставов, мышц или сухожилий и некоторыми другими условиями. Во всех случаях пациенту требуется физическая терапия.
Возможна кавитация это состояние, когда в жидкости в суставе возникают пузырьки, которые затем лопаются, но она не вредит суставу. Тем не мене, кавитация часто связана c активным движением суставов (когда пытаетесь увеличить их подвижность) , а это может привести к дряблости связок, которые подерживают сустав.
 Довольно часто хруст в ше появляется ввиду мышечных спазмов, которые, в свою очередь, появляются по причине стресса. Другие источники хруста: дисбаланс мышц, плохая осанка, напряжение мышц шеи.