В чём разница между L-таурином и просто таурином?

Question

Поясните пожалуйста, для человека далёкого от химии, в чём разница между L-таурином и просто таурином? В сети есть описание разницы, но там на непонятном языке написано (непонятном, для человека без химического образования) .
Предполагается принимать l-таурин для поднятия выносливости во время велотренировок (не спорт, просто для себя) . По фармакологии действие схоже или нет?

Answer 1

Человеку который не покушается на Рекорд Мира нет НИКАКОЙ нужды жрать таурин (ни левый, ни правый) по той простой причине, что вы получаете ДОСТАТОЧНОЕ его количество с пищей и НИКАКОГО влияния на выносливость он не оказывает. если вам очень хочется его купить - покупайте, а можете просто выйти на улицу и положить такую-же сумму денег на тротуар. Результат, с точки зрения повышения выносливости будет АБСОЛЮТНО такой-же. Итого: вы попались на удочку спортивных маркетологов. ваш косяк.