Коллаген является основным компонентом мышечной ткани? Если да то неудивительно, что он может оказать

Question

большое влияние на рост мышечной массы? Кроме того, коллаген также содержит глицин, аминокислоту, принимающую участие в синтезе креатина. В результате, мышцы получают топливо, необходимое для тренировок?

Answer 1

Нет, коллаген не является основным компонентом мышечной ткани. Он, на самом деле, является одним из основных структурных компонентов соединительной ткани, которая подерживает кожу, сухожилья, хрящи и кости. Коллаген не имет прямого влияния на рост мышечной массы или синтез креатина. Синтез креатина осуществляется путем использования аминокислоты аргинина и глицина в организме. Хотя глицин содержится в коллагене, его уровень в коллагене не достаточно высок, чтобы оказать значительное влияние на синтез креатина или тренировки мышц.