Неужели ничего нельзя поделать в этой ситуации с генетикой?

Question

Мне 17 лет, я по телосложению, сухой, даже худоватый, рост 172-173 вес 62-63 кг, в период когда я не занимался борьбой месяц, я сидел дома и кушал хорошенько, отдыхал я набрал и стал весить 67-68, я чувствовал что у меня больше сил, важно подметить что у меня проблемы со сном и режимом сна, и я себя отлично чувствовал и почти смог победить соперника на соревнованиях которому односторонне проигрывал когда впахивал, неужели у меня такая генетика что я уже набрался опыта в борьбе и мне нужно лежать на диване и минимум двигаться чтобы быть в хорошем весе? Может из за самоудовлетворения сил организма тоже много уходит и это добавляется к недосыпу? Я реально замечаю что когда много отдыхаю и много ем у меня больше сил, больше самочувствие и больше вес, я уже не худой а крепкий. Что можно поделать в данной ситуации? В мо

Answer 1

Насколько понял, вы просто перешли в боле тяжёлую весовую категорию. За счёт веса и давите соперника.

Насчёт веса: пара лишних килограммов продлевает жизнь.
Насчёт тренировок. У всего есть золотая середина. Излишние тренировки ускоряют старение организма.
Удачи)

Кстати, европейская (дрищевая) формула веса для России не годится. Потому что в Западной Европе мягкий морской климат, который делает телосложение людей и животных мене коренастым и боле эфемерным.

Answer 2

Сухой бывает хворост или склад характера человека, без эмоций.
Ты жирный, при росте 173 вес должен быть 56-57 максимум.
А дальше - у меня из ушей повалил дым. писательство это не твоё.