Насколько полезны/бесполезны разного рода добавки? (Витамины, Амино, Протеин и тд)

Насколько полезны с научной точки зрения эти добавки , или же они бесполезны , было бы интересно узнать научные исследования , которые это чем либо подтверждают
Заране благодарю!
9 месяцев назад от Клаус

1 ответ

0 голосов
Бесполезны они АБСОЛЮТНО, если вы питаетесь нормально, рационально. всё, больше добавить нечего.
Витамины имеют смысл если вы питаетесь какой-то специфической едой, лишенной тех или иных витаминов, тогда да, они реально полезны и даже может быть необходимы.
БАДы не принесут вреда, это просто еда, правда по цене лекарств, но это уже проблемы покупателя. .
9 месяцев назад от Елена Маркушевская

Связанные вопросы

3 ответов
Каким образом разная шкала на весах может показать разные физические явления или явления одинаковые ?
5 года назад от Инна Соколова
1 ответ
Какой профит ставить 0. 1 мкф паралель питанию ?
3 года назад от костик матросов
1 ответ
Как сделать чтоб гайка до конца не откручивалась?
7 года назад от Ирина Стародав