Как больше никогда не расстраиваться и не нервничать ?

Answer 1

В психологии существует способ диссоциации, т. е. как бы отстранения от событий, безэмоционального к ним отношения. Путем определенных тренировок этого можно добиться, правда тренироваться придется долго. Но следует помнить, что при этом теряются все эмоции - и отрицательные, и положительные. В результате человек не только не расстраивается и не нервничает, но и не испытывает радости.