Если варить грудку индейки с жирностью 2. 5 часа 2 и сливать раза 4 воду, то по иде на выходе вобще будет без жира?

Question

. 1 там или даже меньше?

Answer 1

там изначально этого жира с гулькин нос, другое дело а зачем от него избавляться. Правильное питание - оно рационально. И все три компонента белки-жиры-углеводы должны быть сбалансированы. Уж в грудке жиры явно не в избытке. Способ приготовления выбирайте, если так волнуетесь. Мангал рассмотрите.