Расходует ли жир в теле человека энергию?

Question

Получается, что бодибилдеру со 100кг чистых мышц нужно столько же бжу, сколько и человеку такого же веса за счет жира?

Answer 1

Жир имется разных видов: бурый и обычный. Обычно жир называют липидами.
Бурый переходит в глюкозу , воду и свободный углекислый газ.
Обычный жир при освобождении распадается на жирные кислоты и глицерин.
Глюкоза освобожденная подается в мышцы, которые её употребляют при движении. Мышцы человека питаются глюкозой. Жир или липиды это запасная энергия, которая хранится в жировых клетках - депо.