Почему чем выше турник или брусья, тем тяжеле на них делать упражнения?

Answer 1

Это связано с тем, что при выполнении упражнения на турнике или брусьях, чем выше расположена планка, тем больше веса тела приходится поднимать. Выполнение подобных упражнений требует значительного усилия со стороны мышц верхней части тела, и на брюшных мышцах и трицепсах это давление особенно заметно. При выполнении упражнений на турнике или брусьях вы должны подниматься, опираясь на свои руки и плечи, и контролировать свое тело в пространстве, поэтому выполнение упражнения на боле высокой высоте становится боле сложным и требует большей концентрации и силы. Сответственно, чем выше турник или брусья, тем сложне и эффективне упражнения на них.