Что из нижесказаного правда а на что не стоит обращать внимание? правда что пивные дрожжи это тот самый поливитаминный

Question

Комплекс? В природе дрожжи распространены широко. Белок, содержащийся в них, отличается высокой усвояемостью. Огромную ценность ему придают незаменимые аминокислоты, которые почти в полном составе содержатся в дрожжевом белке. Из других ценных пищевых веществ в пивных дрожжах содержатся: углеводы; четырнадцать витаминов: все витамины группы В (холин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота и фолиевая кислота) и витамины Е, Р, Н, провитамин D и другие; незаменимые жирные кислоты; ферменты

Answer 1

Единственное, чем ценны пивные дрожжи, так это тем, что они содержат большое количество витаминов группы В. Но их с легкостью заменит употребление в пищу обычного хлеба.
Всё остальное маркетинговая ложь. Это как взять собачий кал и исследовать. Да, там вы тоже найдете и витмины В, и Е, и аминокислоты и белки и чуть ли ни радий с ураном. Но они там находится в очень мизерном, смешном количестве!
Принимать пивные дрожжи надо только в том случае, если вы на диете, которая включает в себя отказ от хлеба и всего мучного.