Как брать силы после очень долгой умственной работы?

Question

Сейчас очень плотно и активно работаю над ЕГЭ, чтобы его сдать на 90+. Часто засиживаюсь на 6-8 часов, после чего теряю абсолютно все силы и не могу сосредотачиваться на работе. Мне ни отдых, ни прогулки, ни занятие другими делами не помогают. Скажите, как от этого избавиться? Может быть, пить как можно больше кофе? Или есть ещё способы?

Answer 1

Берите пинцетом.
Раньше надо было приучить себя к регулярным занятиям физкультурой, и делать перерыва на полное отвлечение. И сейчас не поздно. Но не на занятия спортом, а именно физкультурой. Да и кушать хорошо и разнобразно.