Почему снятся кошмары?

Answer 1

Обычно, сознание через сон, будит наш организм кошмарами иначе нас не разбудить в критический момент для организма. Допустим поза во сне неудобная, сдавлен какой-то из внутренних органов или поужинали плотно на ночь, жирную или острую пищу поели, все эти факторы порождают кошмары как сигнал. А также, кошмары сняться от переизбытка негатива в голове, депрессия, стрессы, фобии и т. д. Кошмары - это сигнальная лампочка организма.