Грамматика русского языка

Question

Какое из них правильно?
Польза упражнений или польза от упражнений?

Answer 1

Второе. У, мягко говоря, ограниченных существ считается модно и даже круто добавлять везде приставочку от, по западному образцу (by) . Видео от Паши, салатик от Сары, и т. д. Но в этом случае она на месте, так как упражнения сами по себе не имеют никакой пользы, а вот от них она может и быть.