А что происходит в мозгу после бессонной ночи?

Question

человек с депрессией лучше себя чувствует после бессонной ночи

Answer 1

После первой бессонной ночи, мезолимбический тракт не спавшего человека будет перевозбужден. Эта часть мозга играет важную роль в механизмах памяти, обучения, эмоций и продуцировании чувства удовольствия. В перегруженном состоянии он начнет активно “заливать” мозг дофамином. В короткой перспективе это может выражаться в повышении настроения, увеличении мотивации, а иногда и в усилении сексуального влечения. Но это только одна сторона медали. Одновременно с этим мозг начинает тормозить отделы мозга, отвечающие за планирование и оценку действий. Человек ведет себя импульсивно, у него снижается скорость реакции и мышления. Спустя пару дней, тело не спящего человека теряет способность нормально усваивать глюкозу – основной источник энергии для всех клеток организма. Также перестает нормально работать иммунная система. Иногда и 3-х дней без сна было достаточно, чтобы у человека начались галлюцинации и он перестал нормально воспринимать окружающую реальность. Сказывается недосып и на внешности. Недосыпающий человек кажется окружающим мене здоровым и привлекательным. Что, собственно, недалеко от истины.

Answer 2

Растет концентрация аденозина в мозге, он подавляет состояние бодрости. Накапливается амилоид, он убивает окружающие клетки. Мозжечковая миндалина, ключевой участок, отвечающий за злость и ярость, реагирует на 60% сильне.