Умные вопросы
Войти
Регистрация
А вы сколько съедаете и что, после физической нагрузки, главное пишите какой объем нагрузки.
Я вот решил посчитать сколько нужно килокалорий в день работающему человеку.
Я после физической нагрузки съедаю 8 яиц это 650ккал, в этих яйцах еще 80г сала и 20г масла это 830ккал, 200г хлеба это 520ккал, а это уже около 2000ккал, но ешь конечно же не в сухомятку, припиваешь допустим слабым вином, 400г вина это допустим 240ккал. Питаешься 3 раза в день, это 6720ккал.
1 год
назад
от
JustinaMeeks
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Съедаю я сколько надо после любой нагрузки. Не занимайтесь ерундой подсчитывая калории. Это разновидность истерии. Физически вы себя можете загубить, а психически - безусловно загубите.
1 год
назад
от
LuigiArkwook
Связанные вопросы
2
ответов
Куда девают старую технику, принесенную на акции?
2 года
назад
от
KatherinAlbe
1
ответ
Почему не могут ни физики ни математики, ДОКАЗАТЬ круговорот воды на планете Земля? А лезут рассуждать о Вселенной
3 года
назад
от
Selena
2
ответов
народ вопрос про бп
5 года
назад
от
Алиса Шмидт