Умные вопросы
Войти
Регистрация
Какой гормон отвечает за подготовку ко сну (усыпление) и почему мне лень встать утром
Звонит будильник-отключаю на автомате и спрыгивая с кровати иду сонный, в состоянии тяжёлой депресии готовить завтрак, через 5 минут как новый человек готов к этому дню, да ещё и к завтрашнему, однако на следующий день та же подавленность во время пробуждения, какой гормон за это отвечает? (Это может быть только физико-химическая зависимость ко сну)
2 года
назад
от
RyanMcIlwrai
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Есть два гормона, которые непосредственно влияют на наше бодрствование, работоспособность, активность и на расслабление, спокойствие, уравновешенность, сон. При дисбалансе кортизола – «дневного» гормона и мелатонина – «ночного», мы очень быстро теряем силы и здоровье, даже без видимых заболеваний. Поэтому старайтесь следовать нашим советам и у вас всегда будут крепкие нервы и здоровый сон. Читать дале на MyFoodCoach. ru: Страница - Крепкие нервы и здоровый сон
2 года
назад
от
Михаил Кулик
Связанные вопросы
1
ответ
Трансформаторная межкаскадная связь
3 года
назад
от
marek muursepp
4
ответов
Почему квантовая механика окутана какой-то мистикой?
6 года
назад
от
DavS
3
ответов
Рельсы в метро под напряжением разве?
8 года
назад
от
d1gger