Умные вопросы
Войти
Регистрация
Чем люди платят за душевный покой?
3 года
назад
от
Оксана Кузьменко
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Душевный покой легко утратить.
Причин этому в нашей жизни предостаточно. Главные нарушители спокойствия:
страхи, чувство вины, обязательства, обида, гнев.
Как же обрести душевное спокойствие?
Это постоянная работа над собой.
Мы постоянно переживаем прошлые или ожидаемые в будущем неприятные события. Необходимо вернуться в реальность, справиться с тревогами и найти решение того, как поступить в будущей ситуации или отпустить страхи, связанные с прошлым.
Позволить себе иметь право на ошибку, перестать себя винить за что-то, признать свою вину и сделать нечто по е искуплению.
Стоит научиться говорить «нет» сразу, если вы понимаете, что обязательства, возлагаемые на вас, превышают ваши возможности.
Научиться прощать. Даже, если с нами поступили несправедливо, мы будем чувствовать себя ущемленными до тех пор, пока не отпустим обиду.
Давать выход негативным чувствам. Контролировать свой гнев и сдерживаться, конечно, важно. Однако не мене важно дать выход всем накопившимся негативным чувствам впоследствии. Это поможет обрести душевное спокойствие.
Душевное спокойствие - это тоже навык, и оно возникает зачастую как результат привычки.
3 года
назад
от
Женя Пармёнов
Связанные вопросы
2
ответов
Шарики орбиз, я нашел кароче им применение.
1 месяц
назад
от
Harriett1284
1
ответ
Представим ситуацию, вы едите на автомобиле и он неожиданно перестал работать, в чем причина и е решение.
8 месяцев
назад
от
Самат Зиганшин
2
ответов
Слово "благословение" имет религиозные корни? Или оно ни как не связано с религией?
10 года
назад
от
Сергей Дмитриев