Умные вопросы
Войти
Регистрация
Вопрос по теме сна
У меня случилась такая ситуация что я всю неделю спал примерно по5-6 часов не боле и вчера мне выдался такой день что я могу спокойно поспать, сегодня проснулся в 8утра казалось бы очень хорошо но есть одно НО я лег вчера еще в 15:20 получается я спал
3 года
назад
от
Виссарион Готовцев
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
По началу так и будет. Потом привыкнешь, и будешь по выходным подрываться в 6 утра хрен пойми на кой. Вот чё я сегодня встал в 6? Спал бы и спал, время есть, но из-за того, что уже долго сплю по 6 часов и меньше, уже по-другому не могу, со временем и ты перестроишься. Плюс нужно учитывать другие факторы - усталость, болезнь и т. д, все они сильно влияют на продолжительность сна, резкое изменение ежедневной нагрузки и простуда может уронить тебя часов на 12-15 как нефиг.
3 года
назад
от
OtisZ671917
▲
▼
0
голосов
Ваша гипотеза правильна. в некоторой степени сон можно накапливать или недосыпать "в долг"
я как-то создал себе идеальные условия для высыпания, кончалось это тем, что через 8 дней я не смог заснуть вобще и чувствовал себя хорошо
3 года
назад
от
Василий Егоров
Связанные вопросы
1
ответ
Илон Макс великий инженер или нет?
6 месяцев
назад
от
EssieFarrow6
2
ответов
Сколько весит один метр стальной проволоки толщиной 4мм
10 года
назад
от
Евгения Алексеева
2
ответов
Как замедление старения скажется на эволюционном процессе ?
1 год
назад
от
AnnabelleCre