В чем преимущество русской бани перед сауной?

Answer 1

Баня от сауны отличается влажным паром и боле низкой температурой. Благодаря повышенной влажности, в бане можно париться, в отличие от сауны, без риска кончать лёгкие. С другой стороны, высокая влажность даёт повышенную нагрузку на сердце. Поэтому париться нужно только один раз, а не десять раз заходить, как делают некоторые.