Изображение компьютера ноутбука телевизора бьёт в глаза, повышена светочувствительность . помогут ли очки? КАКИЕ

Question

Если очки одеть то часть света всё равно ведь отражается. А ещё хочу спросить может есть дорогой и действительно помогающий метод способ и тд и тп

Answer 1

На ноутбуке советую включить режим "Ночной свет", это добавляет сепию в экран, то есть оранжевый оттенок. Я поставила и глазам намного легче стало, чем когда экран был холодных оттенков. К такому режиму быстро привыкаешь и потом даже не замечаешь, но разница существенная.
Еще можно отрегулировать размер букв и жирности шрифта, чтобы не пришлось долго всматриваться в текст.
А очки конечно помогут, есть специальные защищающие от каких-то там опасных фиолетовых лучей.
И конечно же следить за расстоянием глаз от экрана. К экрану компьютера должно быть не ближе вытянутой руки
А еще отдых. Каждые 20 минут зарядка для глаз или просто отойти на пару минут. Или каждые 40 отойти от экрана на 15 минут
Я сама боюсь испортить зрение, ибо часто сижу за компом, так что советы все проверены)