Умные вопросы
Войти
Регистрация
Вопрос по фазам сна. Когда человеку легче всего будет просыпаться? Между какими фазами?
12 года
назад
от
C2H5OH=)
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Просыпаться лучше после завершения быстрой фазы, когда все сны досмотришь.
Один цикл (медленная фаза + быстрая фаза) - примерно 1, 5 часа.
Минимальное время ночного сна ("хоть немного всхрапнуть, чтоб потом не падать") - 3 цикла (~ 4, 5 часа)
Минимально необходимое для физического отдыха ("поспать, чтобы потом нормально весь день работать") - 4 цикла (~ 6 часов)
Достаточное для полного психологического отдыха (выспаться) - 5-6 циклов (~ 8 - 9 часов)
12 года
назад
от
агнетта
Связанные вопросы
2
ответов
Как называют людей которые находятся на космической станции
5 года
назад
от
Olga Kuvshinova
1
ответ
Почему нас пугают дырки и гипнотизируют прыщи?
8 года
назад
от
Николай Серов
1
ответ
Вероятность столкновения Ракеты с Самолётом.
11 месяцев
назад
от
Александр