Помогите перевести абзац с английского

Answer 1

Полифазный сон-это стратегия, применяемая некоторыми людьми, которые хотят проводить больше времени бодрствует. Моя цель на несколько боле коротких периодов сна в течение 24-часового дня, а не один 8-часовой период сна через ночь. Адвокаты утверждают, что это позволяет практикующему спать меньше всего времени, и поэтому имеют больше времени для бодрствования деятельности. По иде, больше времени пробуждения, человек будет в состоянии выполнить боле продуктивной работы.

Answer 2

Полифазный сон является стратегия, используемая некоторыми людьми, которые хотят, чтобы проводить больше времени бодрствования. Целью является, чтобы иметь несколько периодов короче сна на протяжении 24 -часового рабочего дня, а не один 8 - часовой период сна в течение ночи . Сторонники утверждают, что это позволяет практикующий спать меньше обще время, и, следовательно, иметь больше времени для пробуждения деятельности . Идея в том, что с боле бодрствования время, человек будет в состоянии выполнить боле продуктивную работу .