качаю пресс. сколько нужно в день уделять этому внимания что бы не перетрудиться?

12 года назад от Незнакомка )))

2 Ответы

0 голосов
Вы пресс качаете, какой именно? Гидравлический, кривошипно-шатунный, или может разгонно-дугостаторный? Если качается - значит плохо закреплен. Качайте до тех пор пока пресс упадет.
А вобще, это не та категория.
12 года назад от Моська Черепопенковская
0 голосов
качать нужно в зависимости от уровня развития пресса, обычно используется комплекс из упражнений на разные зоны пресса
12 года назад от Roman Romanov

Связанные вопросы

1 ответ
Можно ли на глаз отличить морское побережье от океанического ?
8 года назад от женя булдаков
2 ответов
Время-времена, бремя-бремена, племя-племена, семя-семена, стремя-стремена, имя-имена, вымя-вымена.
11 года назад от VIRGO
1 ответ
Сталкивались ли вы с этим?
7 месяцев назад от BennyVgk4065